孕妈妈在开车时有哪些注意事项

    因为孕妈妈身材特殊，只有系安全带才能真正保护胎宝宝。安全带的系法也要恰当，肩带应置于肩胛骨部位，而不是紧贴脖子，中部要从胸部中央穿过，腰带应置于腹部下方，固定髓部，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎宝宝。

  （1）避免长时间开车 开车时长时间处于单一姿势，坐的时间过久，会使得孕妈妈腰部承受太大压力，导致腹压过大，可能引发流产。同时，长时间处于震动和摇晃之中，对孕妈妈来说过于疲劳，可能会引起胎动异常和腹痛。因此，每开一段时间车就要下车适当活动一下，以保持良好出血液循环。

  （2）不开“斗气车”路上的交通状况复杂，有时难免会受到其他车辆的“欺负"，这时孕妈妈要控制自己的情绪，千万不要与他人赌气，否则会气伤身体，而且开“斗气车”也容易发生交通事故。

    怎样布置舒适的车内空间

    驾驶位的座椅椅面要调成前高后低的状态，靠背也要向后略微倾斜，这样在制动时孕妈妈就不会滑落。开车时要穿舒适的平跟鞋，并在脚下铺1块柔软的脚垫，同时准备一些舒适的靠垫放在后背。另外，还要带好手机并保持电量充足，在遇到危险情况时可以及时求助。

    为什么说孕期社交生活有助好心情

    准妈妈一个人要“驮”着两个人的身体行动，出行就是一个大问题。平时除了必须要做的事，比如上下班，其他的外出活动能少则少。可是这样每天局限在家里，面对的只是几个家人，缺少了平日的社交活动，准妈妈难免会觉得生活乏味。

    准爸爸可以时不时带上准妈妈去参加一些朋友的聚会，但不宜去太吵闹的聚会；也可以在家里举办一个小型的家庭聚会，请来三五知己在家里聊聊天；周末有空，带上准妈妈去拜访一些长辈，尤其是去有宝宝的亲戚家做客，实地感受一下家有“小天使”的氛围，会让准妈妈更懂景自己的宝贝早日到来。