孕妈妈该如何挑选内裤

    选择时最好要挑选纯棉质的内裤，以下几种常见的孕妈妈内裤，皆适合孕期使用：

    1.包腹式内裤 顾名思义，就是能够包覆肚子，保护孕妇的腹部，裤腰可覆盖肚脐以上部分，具有保暖效果。腰部松紧带可自行调整，随怀孕不同阶段的体型自由伸缩变化，前腹部分多采用弹性材质，可包容逐渐变大的腹部，穿着更舒适。背后包醫设计，不让怀孕破坏臂部线条。当然，也有中腰及平口裤款式，方便搭配服装。

    2.产妇专用生理裤 采用具有弹性的柔性棉，肤触良好不紧绷，分固定式和下方可开口的活动式2种。裤底采用开口设计，方便于产前检查及产褥期或生理期等特殊时期穿着。

    3.免洗棉裤 免洗棉裤主要是在坐月子期间使用，用完即丢，是很方便的选择。若恶露变少，则可换穿一般内裤。

    第5次产检检查什么

    本月，孕妈妈应去产检医院接受第5次产前检查，产检的主要项目是：乙型肝炎抗原、梅毒血清试验、检查是否注射麻疹疫苗、产科检查、尿常规、胎心听诊等。

    此阶段最重要的是抽血检查乙型肝炎，目的是检视孕妈妈本身是否带原或已感染到乙型肝炎。若孕妈妈的乙型肝炎2项检验皆呈阳性反应，一定要告知儿科医师，这样才能在孕妈妈生下宝宝24小时内，为新生儿注射疫苗，以免新生儿遭受感染。

    此外，要再次确认孕妈妈前次所做的梅毒反应，是呈阳性还是阴性反应这样才能在宝宝未出生前，为孕妈妈做彻底治疗。

    卵磷脂是什么

    卵磷脂的生物学名为磷脂酰胆碱，是人体组织中含量最高的磷脂，是构成神经组织的重要成分，属于高级神经营养素。

    卵磷脂保障大脑细胞膜的健康及正常功能，确保脑细胞的营养输入和废物输出，保护脑细胞健康发育。对于处于大脑发育关键时期的胎儿，卵磷脂是非常重要的益智营养素。孕期缺乏卵磷脂，将影响胎儿大脑的正常发育。因此孕妈妈为了胎宝宝大脑的发育应重视补充卵磷脂。大豆、蛋黄、坚果、肉类及动物内脏中都富含卵磷脂。