如何利用胸膝卧位法矫正胎位

    胸膝卧位法适用于孕30周后胎位仍为譬位或横位，无脐带绕颈。具体操作为：孕妈妈于饭前、进食后2小时或早晨起床及晚上睡前，先排空尿液，然后放开腰带，双膝稍分开（与肩同宽），平躺在床上，胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿呈90°直角，双手下垂于床两旁或者放在头两侧，形成臂高头低位，以使胎头顶到母体的横隔处，借重心的改变来使胎宝宝由臀位或横位转变为头位。每天做2~3次，每次10~15分钟，1周后进行胎位复查。每次矫正前后都应注意胎动和胎心变化，如发现异常，应及时去医院。

    如何利用侧卧位法矫正胎位

    侧卧位法适宜于横位和枕后位。具体做法为：侧卧时可同时向侧卧方向轻轻抚摩腹壁，每天做2次，每次10~15分钟。经过以上方法矫正仍不能转为头位，需由医生采取外倒转术。若至临产前还不正常就难以自然分娩，要提前住院，由医生选择恰当的分晚方式。