我喜欢吃冷饮，尤其在夏天，妈妈对我说月经期不能吃，是真的吗？为什么？

    答：经期不宜食冷的说法是正确的。行经期血液下行，中医认为血遇寒则凝，遇湿则停，得热则通，得温则行，所以在经期适合多吃些温热的食物，以免血液凝滞，久而成瘀，造成痛经或月经失调。