月经属于正常生理现象，但在月经期，全身和局部的抗病能力降低，易患其他疾病，故月经期要注意护理保健。

    为什么要做好月经期的护理？
  （1）月经期可照常参加工作，但应避免从事重体力劳动和剧烈运动，否则容易引起经血量过多或经期延长。

  （2）注意保暖，不宜洗冷水澡及下水田等，因过冷容易引起卵巢功能紊乱。

  （3）注意外阴清洁。要用专用盆洗或最好淋浴冲洗，禁止用脚盆或非专用毛巾。不宜盆浴或坐浴、游泳。

  （4）禁止性交，不做阴道检查。

  （5）最好使用卫生巾，如用卫生纸或月经带必须是质地柔软，消毒处理好。