母乳喂养是最佳喂奶方式，能否保证母乳喂养的顺利，孕期乳房的护理，是成败的关键。

    为什么孕期要做好乳房护理？

  （1）孕期不要穿过紧的上衣和乳罩，以免压迫乳房妨碍泌乳，应戴合适的乳罩，可防止乳房下垂。

  （2）怀孕4~5个月后，每天用毛巾蘸肥皂水擦洗奶头几次，以使表面变韧，增强弹力，耐受婴儿吸吮。

  （3）乳头如有积垢或结痂，不可硬搓，以免擦伤表皮。可用植物油、芝麻油、花生油、豆油抹，使其变软再清除。

  （4）温柔地刺激乳头，用一只手从正下方支撑乳房，用另一只手轻轻抓住乳头往前推，或者让乳头在两根手指之间滚动，在乳头周围转动手指。

  （5）乳头内陷时，先擦洗干净后，可用拇指与食指向外伸展乳晕两侧，另一只手从乳头根部轻轻外牵，每天做20~30次，数日后即可得到纠正。