为什么产妇应注意休息与睡眠？充分的休息和睡眠可以恢复疲劳，促进组织修复，增强体力。妊娠和分娩给产妇带来的身体变化和消耗，需要6周左右时间方能完全复原。如合并其他疾病的产妇，足够的休息和睡眠对治疗和控制病情发展更为重要。
    产假期间产妇既要照顾婴儿，又要喂奶，还要照顾自己生活，造成睡眠不足，休息不够，影响精神和体力恢复，如果过早负重或劳累过，度，会引起腰背和关节酸痛，盆底肌肉托力恢复差时可致子宫脱垂、直肠、膀胱阴道壁膨出等终身疾病。故产假期产妇应注意休息与睡眠。