（1）便秘对肝脏的损害。由于大便积结于肠道，很多有毒的物质可以又被吸收人血进人肝脏，因肝脏是人体的化工厂，解毒，天长日久，加重肝脏负担，损害肝脏功能。

  （2）造成性生活障碍。由于便秘排便时直肠过于疲劳，肛门括约肌过度收缩，造成盆腔底部充血，引起女性盆腔下坠，痛经，使性欲下降，尿频尿急，妨碍性生活和谐。

  （3）近年有研究资料表明，长期便秘的妇女可导致乳腺组织发育异常，导致乳腺增生，诱发乳腺癌，是由于粪便中毒素长期留于肠道刺激肠壁产生的物质所致。

  （4）造成不孕。有关专家研究发现，长期便秘的女子，由于肠道的一种物质，可以干扰下丘脑、垂体、卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机。
  （5）对胎儿有致畸作用。由于便秘，使肠道菌群代谢失调。减少维生素A、E、K等的合成。并且加上毒素的作用通过血液循环、胎盘屏障而引起胎儿发育异常。

  （6）诱发溃疡病。由于粪便压迫肠粘膜，可造成肠粘膜慢性炎症、溃疡等。如果病情加重常可导致出血及下腹疼痛等症。

    综上所述，对便秘不可轻心。要加强饮食调理。

    多喝水，定时排便，加强体育锻炼等。下面介绍个食疗方，供您采用。

    防治方法：萝卜100~300克切碎，火麻仁50克捣碎，加水500毫升煎煮，待煮液呈乳白色时取煎液300毫升加人蜂蜜10~20毫升，香油5毫升。睡前一次服下，连服7日。或口服蜂蜜，每次一小汤匙亦可。忌辛辣食物。