盆腔炎分急、慢性两种。急性失治、误治可致慢性。表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，经量和白带增多，或有不规则阴道流血，久病伴有精神萎靡、头昏失眠，胃纳不佳等。劳累时常易急性发作。

    为什么慢性盆腔炎配合自我按摩能控制病情发展？

  （1）仰卧位，用手掌揉摩小腹部，顺时针方向缓慢揉动2分钟，以有温热感为佳。

  （2）用掌根缓慢按揉气海约5分钟。

  （3）搓热双手，用热手搓腰部，两侧各18次，再用双手食、中指揉尾骶部，两侧各36次。点按肝俞、肾俞、脾俞各30次。

  （4）揉按大腿内侧30次，点按血海穴各30次。

  （5）用大鱼际擦小腿内侧约1分钟，拇指揉按三阴交各2分钟。

    随证加穴：

  （1）下腹部或其两侧持续隐痛，有坠胀感或刺痛感，白带多色黄如脓者加：按揉三焦俞，拿内、外关，按揉血海，拿阴、阳陵泉，点按太冲。

  （2）头昏，肢冷，神疲乏力，食少，便唐，白带多、色白、连绵不休，腰骶酸痛，小便频数者加：擦大椎。按揉命门，摩中脘。

  （3）少腹一侧或两侧隐痛、发凉、喜按喜暖，头昏目眩，面色萎黄，腰酸痛，尿清长者加：摩中院，揉气海，拿按太冲，揉按太溪。

    注意事项：慢性盆腔炎缠绵难愈，但坚持自我按摩，配合药物治疗，也能控制其发展，促使病情好转。