为什么自我按摩对白带增多有治疗作用？如何按摩？在青春期、月经前期或妊娠期间，从妇女阴道内排出的少量无特殊臭气味的白色或淡黄色的粘液体，即为正常白带。若带下量多、颜色深黄或淡黄、或混有血液，质粘稠如脓或清稀如水、气味腥臭，则为白带增多症。往往兼见其他全身症状。

    治疗方法：仰卧位。用手掌推摩小腹部30次，顺时针环行推摩。点按气海2分钟。用双手拇指指腹按揉带脉50次；用手掌揉按腰骶部50次，再点按阳关穴2分钟；用手掌按揉大腿内侧30次，点按气海、血海、阴陵泉、三阴交各1分钟。

    随证加穴：

  （1）带下量多、质稠，色黄绿如脓，或夹有血液、或白如豆浆样，有秽臭气，阴中瘙痒且局部红肿，伴头痛、口苦、大便干燥、少腹疼痛者加：按揉大椎，揉、拿肩井，拿揉手三里，拿阴、阳陵泉，按揉丘墟，掐、揉太冲。

  （2）白带增多、绵绵不断、色白或淡黄、质粘稠、无臭气、面色萎黄，四肢不温，神疲乏力，食少，便唐，两足浮肿者加：擦大椎，揉、擦章门，拿揉阴、阳陵泉，擦腰骶。

  （3）带下清冷、量多、质稀薄，终日淋满不断，腰酸如折、小腹冷感、小便频数清长、大便唐薄者加：揉、擦肾俞，重擦腰骶，揉按天枢，擦涌泉，擦按太溪。

    注意事项：坚持本法对身体虚弱引起的白带增多症疗效显著；对阴道炎、宫颈炎、外阴炎或急性盆腔炎等引起本病者也有一定效果，但须配合药物治疗。