为什么提倡产后吃红糖？
    红糖是用甘蔗制成的粗制糖，含糖量为89%，其含铁量较高，远远胜于其他糖类，而铁是构成人类血红蛋白的主要成分，对于产妇来说，红糖是补血佳品。红糖中还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸及锌、锰、铭、钙、铜等多种微量元素，有助于产后营养、能量和铁质的补充，可防治产后贫血。多喝红糖水可以利尿，有利于防治产后尿猪留。红糖还具有活血化瘀作用，喝红糖水可以促进子宫复旧和恶露排出。

由于红糖里面杂质多，运输过程中不易保持洁净，服用前应将红糖蒸过或煮过，以免引起胃肠疾病。

    为什么产妇不宜喝麦乳精？

    麦乳精是一种营养丰富、味道可口的饮料，主要成分是麦芽糖、乳制品和糊精。据研究，焦麦芽能抑制乳腺分泌乳汁，有回乳的作用，中医临床上常用麦芽作为退乳的主要药物。产妇需要乳腺大量分泌乳汁，以便能更好地喂养婴儿，如果饮用麦乳精，乳腺分泌的乳汁减少，则不利于婴儿的喂养，甚至发生婴儿营养不良等病，所以产妇不宜服用麦乳精，可用奶粉、鸡蛋、鱼肉等食品补充营养。