为了身体健康，产后应与平时一样，每天洗脸、刷牙、梳头。

    人的口腔里寄生着大量细菌，1毫升漱口水中的细菌可在50万个，而1克牙垢中的细菌可高达100亿个，如果不刷牙，口腔里细菌繁殖，牙垢的刺激和食物残渣发酵、产酸，可引起牙龈炎、牙龈出血和龋齿。晚饭后不再进食，唾液分泌减少，牙缝中的食物碎屑最易使细菌滋生，所以人人都应养成早、晚刷牙，饭后漱口的习惯，产妇也一样。有人做过实验，漱口后比漱口前的口腔细菌只减少15％，而刷牙后可减少60％o由此说明，月子里只漱口是远远不够的。

    头发生长到一定时间就会脱落，人人如此，与妊娠、分娩没有关系。每天梳头可以刺激头皮血液循环，保持发根健康、头发秀美和清洁。