把握哺乳期改善乳房不对称：哺乳期既是导致两侧乳房不对称的主要客观原因，也是改善两侧乳房不对称的绝好时机。如果女性在哺乳前，两侧乳房对称，但哺乳时习惯性于菜一侧怀抱孩子哺乳，使两侧乳房哺乳的机会不均等，哺乳次数多的一侧，在断奶后会比哺乳次数少的一侧更易萎缩退化而变小，从而使两侧乳房不对称。因此，女性在哺乳期间应该兼顾两侧，两个乳房要交替哺乳。当宝宝只吮吸一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，以便保持两侧乳房大小对称。

 

  另外，哺乳期也是纠正乳房大小不对称的关键时期，如果女性在哺乳前，两侧乳房不对称，在哺乳时应该增加小侧乳房的哺乳次数。因为在哺乳期，明显偏小一侧的乳房在孩子的吮吸下，乳房内的腺体、腺泡会明显增加，促进乳房发育，从而使乳房体积逐渐增大，纠JE两侧乳房大小不对称的问题。 
 

  有的女性可能会疑惑：“不是说喂奶次数多的一侧更容易萎缩变小吗?”其实，这两种情况不一样，如果在哺乳前，两侧的乳房大小就不一样，则小侧乳房一般是生理性的发育不良，哺乳可以促进其发育；如果在哺乳前，两侧乳房大小一致，则一般两侧乳房均已发育成熟，不会再继续发育。