养生 防治中暑降脂降压健脾渗湿用这三种粥绰绰有 茯苓粉粥 【原料】茯苓粉30克,白米30克,红枣7个。 【制法】先将大米淘净人锅,加水适量煮粥,待煮几沸后放入洗净去核的大枣,煮至将成粥时,再加入茯苓粉,用筷子... 阅读(165)标签: 健脾渗湿 降脂降压 防治中暑 金银花 茯苓