养生 化痰止咳健脾祛湿清热解毒用效果超好 荷叶茯苓粥 【原料】荷叶、茯苓各10克,粳米20克。 【制法】先将茯苓磨粉备用。再将荷叶洗净,去掉背面的毛,放入锅中,加水600毫升,煮5分钟后,取出荷叶,加入... 阅读(102)标签: 荷叶 红枣 莲子 荔枝 茯苓