为什么说山药是补益佳品？
山药也叫薯蓣、山芋、玉延，是薯蓣科植物薯蓣的块茎。祖国医学早在汉代就已用山药来人药治病，是最常应用的药物之一。 一般认为山药的性味甘平，能够健脾，补肺，固肾，益...
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山药和胡萝卜哪个更壮阳
胡萝卜 胡萝卜又叫红萝卜、黄萝卜或葫芦菔。能健脾补虚、行气消食。 此外胡萝卜还含有维生素、叶酸、氨基酸、糖、铁、钙、磷、铜等多种元素。 胡萝卜可以煮熟食用，煮汤...
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山药治病偏方
治手足冻疮 山药1小段捣成泥，敷在伤患处，每日3次。 治腹泻 山药、糯米各适量；将山药均段，与糯米一同放入锅中同煮成粥，每日早晚各1次。 治咳喘 山药120克，...
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山药养生食谱
山药猪肉汤 原料：山药100克，五花肉150克，枸杞10克，天麻5克，葱、姜、味精、盐各适量。 制法： (1)五花肉洗净切成2厘米方块；天麻洗净发胀，切成薄片；...
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山药的营养价值及功效
山药养肠之薯山药 别名：山薯、怀山药、薯蓣 性味：性平，味甘功效：促进消化、健脾益胃、滋肾益精 追根溯源：山药原名薯豫，又名薯蓣，在我国已有2000多年的栽培历...
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山药健脾胃，补肺肾，止腹泻
山药有利于脾胃的消化、吸收功能，是一味平补脾胃的药食，可用于治疗脾胃虚弱造成的慢性腹泻。 1．山药红枣粥 准备山药50克，大米150克，红枣6颗，红糖20克。将...
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山药炖兔肉、无花果蜜粥，可治阴虚型便秘
虚秘中有一种称阴为虚秘，阴虚秘表现为大便于结如羊屎状、形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状，如果你确定自己是阴虚体质，不妨试试下面的食疗方法。 1．山药炖兔...
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山药暖身，远离气喘
山药虽貌不惊人，但其肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，还含有丰富的营养物质，是饮食中的佳品，对人体有较强的补益作用，被称为滋补药中无上品。 中医认为，山药具有补益肺气...
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红枣山药炖南瓜有补虚益气，养血安神
山药300克，南瓜300克，大枣100克，红糖15克。先把山药、南瓜、大枣洗净。再将山药削皮，切成3厘米见方的块；南瓜去皮和瓤，也切成相同大小的块；大枣划开后去...
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老人吃山药的功效与作用
山药又名薯芋，集粮、菜、药于一身，自古以来，就被誉为廉价的补虚佳品。 山药的营养价值，一方面在于它的营养作用，另一方面在于它的食疗作用。据现代科学分析，山药不但...
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