小麦甘草粥，滋补阴气，养血安神
对于那些为更年期综合征所苦的女性来说，可以食用一些小麦大枣粥，因为小麦能养心气，让人安神；甘草补脾胃不足，散表寒，养阴血；大枣补中益气、养血安神。 具体做法：准...
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标签：养血安神
红枣山药炖南瓜有补虚益气，养血安神
山药300克，南瓜300克，大枣100克，红糖15克。先把山药、南瓜、大枣洗净。再将山药削皮，切成3厘米见方的块；南瓜去皮和瓤，也切成相同大小的块；大枣划开后去...
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对于那些为更年期综合征所苦的女性来说，可以食用一些小麦大枣粥，因为小麦能养心气，让人安神；甘草补脾胃不足，散表寒，养阴血；大枣补中益气、养血安神。 具体做法：准...
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