山药养护乳房，改善体质预防乳腺疾病
山药养护乳房，改善体质预防乳腺疾病 山药含有蛋白质、维生素、淀粉酶多种营养素，属于高营养、低热量的食品，对身体健康极为有益。还含有薯拨蓣皂苷是天然的脱氢表雄酮(...
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乳房发育不理想你不知道的食疗法
乳房发育不理想的食疗法 以下推荐的方法适合乳房发育不理想的女性用于日常调理，坚持一段时间会有不错的效果。 (1)山药黄芪焖猪蹄。山药黄芪焖猪蹄当中的所有食材均有...
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适合夏天喝的养生粥
鲤鱼冬瓜粥 【原料】取重约500克的鲜鲤鱼1条，粳米100克，冬瓜150克，葱花、生姜末、胡椒粉、黄酒、麻油、精盐、味精各适量。 【制法】将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，...
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这几种粥有益肺补肾清热解毒朴脾利湿的效果
苋蒜粳米粥 【原料】苋菜150克，粳米100克，大蒜1头，猪油25克，盐、味精适量，水1 000毫升。 【制法】先将苋菜洗净，切碎，大蒜剥皮洗净。将大蒜、水入锅...
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