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老年健康

醋泡花生米，治疗原发性高血压有奇效

醋泡花生米的具体做法是：准备半碗带衣的花生和适量的醋。先把生花生泡入醋中，7天后取出，每天早晚各吃10粒。血压下降后，可隔数日服1次，只要长期坚持，对于治疗原发...

老年健康

花生与大豆一样，富含营养而被称为植物肉，又因养生延寿有功，人们誉其为长生果。正如民间谚语所说：常吃花生能养生，吃了花生不想荤。花生的营养价值不但比粮食类高...

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减肥

花生壳是你不知道的减肥食品说起花生，大家都不陌生，茎上开花，开花处落入泥土里结出花生果。花生滋养补益，有助于延年益寿。因此民间又称之为长生果，其营价值可以与鸡...

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丰胸

生花生丰胸还是熟花生丰胸怎么吃可以丰胸花生中的卵磷脂、蛋白质的含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。花生中所含的维生素b也有助于人体的新陈代谢，从而进...

养生

鲤鱼冬瓜粥【原料】取重约500克的鲜鲤鱼1条，粳米100克，冬瓜150克，葱花、生姜末、胡椒粉、黄酒、麻油、精盐、味精各适量。【制法】将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，...