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绝经过渡期和绝经后期适宜做哪些运动？

绝经过渡期和绝经后期适宜做哪些运动？常见而适宜的运动有： ①跳舞，我们知道跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。 ...

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如何做好绝经过渡期和绝经后期的心理保健？精神有所寄托是心理健康的重要因素之一。把精神寄托在社会事业上，积极参与社会公益性活动，以各种形式为社会和家庭多做贡献，...

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这一时期的妇女生殖系统会发生明显的变化，比如外阴由于失去雌激素的作用，外阴皮下脂肪逐渐减少、变薄、失去饱满。阴道黏膜增生性降低，上皮变薄，皱褶消失，逐渐变平。子...

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什么是绝经过渡期？在绝经前后的一段时间内，机体会出现一系列的生理和心理变化，如月经失调、面部潮红、出汗、烦躁易怒、蚁行感、失落感、易激动等症状。这些都是绝经过...

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绝经过渡期妇女会出现哪些心理表现？心理是脑的机能，即心理活动产生于大脑，是大脑高级机能活动的表现；心理是客观现实在人脑中的反映，是部分心理遗传的结果，即心理源...

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