孕晚期孕妈妈对营养有什么要求 孕晚期胎儿生长速度已达高峰，胎儿各个器官的生长发育更趋成熟，胎儿的大脑皮层、神经系统、肺部发育增快，可以说孕晚期是胎儿加速成熟的阶...

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孕晚期怎样合理安排晚餐 晚餐不宜过迟。如果晚餐后不久就上床睡觉，不但会加重胃肠道的负担，还会导致难以入睡。尤其晚餐进食大量蛋、肉、鱼的话，饭后活动量减少及血液循...

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孕晚期为什么要吃高锌食物 有研究表明，分娩方式与孕晚期饮食中锌的含量有关。也就是说，孕晚期注意补辞，自然分娩的机会就越大。 准妈妈对锌的需要量比一般人多，所以准...

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怎样缓解孕晚期焦虑心理 1.掌握有关的分娩知识有助于控制恐惧和焦虑 人的恐惧往往与对事情缺乏了解有关。掌握与分娩有关的知识对控制恐惧和焦虑大有帮助。一旦孕妈妈进...

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孕晚期性生活有哪些需注意的 性生活的姿势。不能压迫孕妇的腹部尤为重要，故以背后插入为好。必须防止病菌感染。平时阴道内有乳酸菌保持阴道的酸性，可防止侵入的细菌生长...

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为什么说孕晚期无须大量进补 在怀孕的最后3个月里，每天的主食需要增加到800克，牛奶也要增加到400~500毫升，荤菜每顿也可增加到150克。孕晚期无须大量进补...

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猪血对孕晚期的孕妈妈有哪些好处 猪血的营养十分丰富，而且物美价廉，素有液态肉养血之玉的美称。猪血一年四季都有售，挑选猪血，最好挑选色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质...

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孕妈妈在孕晚期一天睡多久合适 睡眠时间的多少因人而异，一般正常成人每天需要8小时的睡眠时间，孕妇因为身体各方面的变化，身体负担重，容易感到疲劳，睡眠时间最好比平...

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