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标签:苋菜

养生

为什么青少年适宜多吃苋菜?

苋菜又名青香苋,为苋科植物览的茎叶。据测定,范菜中维生素C的含量较为丰富,嫩叶每百克含99~121毫克,较老叶含119~178毫克,另有甜菜碱、蛋白质、脂肪、胡...

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