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男性健康

牡蛎对男性有哪些营养价值与功效

（1）牡蛎的营养价值牡蛎，别名蛎黄、蚝白、海蛎子。鲜牡蛎肉呈青白色，质地柔软细嫩。宋人苏颂《图经本草》中曾描述：（牡蛎）今海旁皆有之，而南海闻中及通泰间，尤多...

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养生

为什么缺钙患者宜食牡蛎？

牡蛎又叫蛎蛤、牡蛤，是菜肴中的名品。据测定每百克牡蛎肉中含水分80.5克，蛋白质11.3克，脂肪2.3克，碳水化合物4.3克，无机盐1.6克，钙、磷、铁和维生素...

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