苦瓜富含植化素，适合潜伏型及前期糖尿病患
富含植化素，适合潜伏型及前期糖尿病患者食用 苦瓜植化素中的奎宁能抑制过度兴奋的体温中枢，具有解热功效。 皂苷类可以清除沉积在血管上的脂肪，净化血液及降低不好的胆...
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苦瓜高纤低脂，适合肥胖的糖尿病患者食用
苦瓜高纤低脂，适合肥胖的糖尿病患者食用 对有降血糖需求者而言，苦瓜的热量低、脂肪少，又含有大量的膳食纤维，是不可多得的好食物。苦瓜的高纤低脂对于肥胖、容易便秘，...
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苦瓜为什么可以降血糖？
苦瓜为什么可以降血糖？ 即使先不探究它独特的活性成分与作用，单从它所拥有的营养成分组合来看，苦瓜除了是一种降火的瓜类蔬菜以外，它还是高血糖者的好朋友。 苦瓜所含...
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苦瓜怎么炒好吃又不苦
炒苦瓜辣椒 原料：苦瓜300克，青椒100克，麻油10克，精盐、味精、白糖、葱花、生姜丝各适量。 制法：将苦瓜洗净，切成两半，挖去籽，切成斜片，撒少许盐略腌，最...
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苦瓜拌着吃怎么好怎么办好
凉拌苦瓜 原料：苦瓜500克，熟植物油、酱油、豆瓣酱、精盐、辣椒丝、蒜泥各适量。 制法：将苦瓜洗净，切成条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，挖干水分。将苦瓜...
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