健康百科 能缓解肌骨疼痛的运动方法是什么 能缓解肌骨疼痛的运动方法是什么 1.按摩肋骨 把手放在肋骨下侧的位置,然后活动手指来刺激感到舒适的部位。 2.伸直侧腹 两脚一前一后放松坐着。把前脚侧的手举高伸... 阅读(127)标签: 肌骨疼痛