(1)重视精神因素对痛经的影响，多了解一些生理卫生知识，调畅情志，自我疏导，消除对痛经的焦虑、紧张心理，充分调动主观能动性，使注意力转移，自我放松。 (2)注意...

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痛经以行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍为突出表现。痛经总由气血运行不畅、不通则痛，但不通之原因多种多样。根据痛经发病机制和临床表现的不同，...

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中医认为， 痛经 的主要发病机制是气血运行不畅，因经水为血所化，血随气行，气充血沛，气顺血和，则经行畅通，自无疼痛之患。若气滞血瘀或气虚血少，则使经行不畅，不通...

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月经是女性进行青春期后出现的一种生理现象，有不少女性在 月经来潮 前后或月经来潮期间有些不舒服，如轻度腰酸、下腹坠胀感、乳房发胀、轻度水肿及情绪不安、注意力不集...

阅读(97)标签： 原发性痛经   继发性痛经   痛经  

泡脚也可以帮女性朋友们赶走痛经的困扰，如果再配合使用一些祛寒补虚的中药，效果会更明显。以下是几款治疗各种类型痛经的足浴药方。 1．益母草汤 准备益母草、香附、乳...

阅读(216)标签： 足浴   痛经  

阳虚体质的女性由于素禀阳气不足，虚寒内生，胞宫失于温煦，血失温运，以致血行不畅，不通则痛，最后导致痛经。治疗这种痛经可以艾灸关元、气海、肾俞等穴位，这种疗法具有...

阅读(102)标签： 痛经   阳虚型痛经  

如果女性气血虚亏，也容易产生痛经的情况，此类女人可以用热敷法改善痛经症状。 具体做法：取粗盐500~1000克，桂皮、盐、葱各适量。将所有材料放入锅中炒热，或者...

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寒性体质的女人容易出现痛经的情况，对这些女人可以用以下两种药膳进行调补： 1．当归红花饮 准备当归、红花各等份，用沸水冲泡，或者用水煎煮，饮用时可放适量的红糖。...

阅读(145)标签： 痛经   体质偏寒  

黑豆有活血解毒的功效，对女性由痛经所引起的身体不适有改善作用。黑豆与米酒、鸡蛋、猪肉、鸡血藤、白凤仙花等搭配为食，可以缓解及治疗痛经症状。 1．黑豆鸡蛋汤 准备...

阅读(262)标签： 黑豆   益气补血   痛经  

痛经又叫经行腹痛，是指妇女在行经前后或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓、手足厥冷、泛恶欲吐等证候，而且有周期性的特点。中医认为，不通则痛，...

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