智慧的大脑必须有足够的食物营养供给，养脑食物也就应运而生了。益智健脑食物一般分为两大类，一类直接有补脑作用，如益智力、治健忘、利心志、填脑髓；还有一类通过养神、...

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孕妈妈喝牛奶有哪些要注意的 我们知道在怀孕期间，孕妈妈需要大量的钙，而补钙的最好方法就是每天喝两杯牛奶，因为牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钟、镁等多种矿物质氨...

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如果人气血两亏，津液不能滋润大肠，大肠就会干涩，就会发生排便困难的情况。此时，可以用牛奶蜂蜜加葱白来调理。方法很简单，先取220毫升的袋装纯牛奶1袋，大葱1根，...

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老人喝牛奶有没有催眠作用 ：牛奶在许多国家被称为白色的血液。因为牛奶为完全蛋白质食品，含人体所需的全部氨基酸，尤其是植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸含量极为丰富...

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牛奶是营养丰富的滋补品。性味甘平、微寒，具有补虚损、益肺气、润皮肤、解热毒及润肠通便的功效。牛奶巾古有的维生素A和维生素D，对预防缺钙和佝偻病均有冠著的作用。补...

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喝牛奶会腹泻，就喝豆浆补钙，豆浆是高钙食品？ 错！豆不是高钙食品。 豆浆确实是一种非常优秀的食品。但从钙含且上来说，它却远远比不上牛奶.相差太远.一杯200毫升...

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骨头汤补钙还是牛奶补钙？ 补钙最好的方法不是喝骨头汤，而是喝牛奶。 实验表明骨头里面的钙不会轻易溶出来，1千克肉骨头用高压锅煮汤2小时，汤中的含钙量仅为20毫克...

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