阴道 阴道肌肉松弛技术如何练习 女性自己做腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口，同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。随后 阅读(806)标签： 松弛 阴道
