养生 喝牛奶会腹泻,就喝豆浆补钙,豆浆是高钙食 喝牛奶会腹泻,就喝豆浆补钙,豆浆是高钙食品? 错!豆不是高钙食品。 豆浆确实是一种非常优秀的食品。但从钙含且上来说,它却远远比不上牛奶.相差太远.一杯200毫升... 阅读(246)标签: 牛奶 补钙 豆浆