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标签：胶原蛋白

养生

口服胶原蛋白有效吗？

对于口服胶原蛋白到底能不能除皱抗衰老，一直以来科学界都存在争议。不支持补充胶原蛋白的学者认为，胶原蛋白是一种大分子蛋白，在消化过程中胶原蛋白和其他蛋白一样，要分...

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补充胶原蛋白推荐食材

补充胶原蛋白推荐食材 鱼类中蛋白质的结构与人体很接近，是容易被人体吸收的优质蛋白质．平时可以多摄入各种鱼类，补充蛋白质。 豆类中含丰富的优质蛋白，而且植物性食物...

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教你如何吃出满脸胶原蛋白

教你如何吃出满脸胶原蛋白 均衡饮食：首先要补充身体能量，维持正常的身体机能。一日三餐按时吃、荤素搭配、合理饮食可为身体合成胶原蛋白提供充足的能量。 摄取优质蛋白...

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