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养生

小麦养生食谱及功效作用

小麦粥原料：小麦粒100克，大米20克。制法：小麦粒与大米分别浸泡发胀，洗净后煮粥，粥熬好后加白糖，搅拌均匀后即可食用。用法：每日早、晚各1次。功效：安...

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养生

别名：浮麦、浮小麦性味：性平、微寒，味甘功效：养心安神、健脾益肾、清热止渴追根溯源：小麦起源于西亚，由西部民族传人中原，在我国已有5000多年的种植历史。...

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女性健康

对于那些为更年期综合征所苦的女性来说，可以食用一些小麦大枣粥，因为小麦能养心气，让人安神；甘草补脾胃不足，散表寒，养阴血；大枣补中益气、养血安神。具体做法：准...

老年健康

常吃小麦对老年人有什么好处？小麦性味甘、微寒、无毒，具有补心血、安神魄、厚肠胃、补中气、强身健体等补养作用。富含淀粉53％一70％、蛋白质11％、糖2％～7％...

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