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养生

板栗的功效与作用及营养价值

栗子含有丰富的营养,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及无机盐等,比较突出的是淀粉、维生素C及不饱和脂肪酸。因此,栗子除可饱腹外,对防治高血压,冠心病和动脉硬化...

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