太极拳_315健康网

老年健康

为什么打太极拳能防治高血压病？

太极拳，是我国传统武术项目中的一项拳术，其特点是动作平稳、轻柔、舒缓，每个动作圆柔连贯，每一个招式都绵绵不断，犹如太极图，故名太极拳。开展太极拳运动可不受场地、...

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老年健康

太极拳实际上也是一种气功（动功）。16世纪以来，太极拳即在我国民间流传，作为治病强身的一种重要手段，对心血管疾病尤有良好的治疗作用。有人曾组织14名冠心病患者进...

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健康百科

太极拳在脾胃保健中有着极其重要的作用。通过练太极拳，可以升提中气，补脾益胃，疏利胃肠，降气通腑，使牌胃升降协调，运化水谷生化气血之功能旺盛，从而达到防治牌胃疾病...

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养生

《简化太极拳》是1956年中国体育运动委员会运动司武术科编写的，简便易学，易于推广普及。全套分为8个小组，24个动作，可连贯操练，亦可根据个人的健康状况选择单式...

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