标签：日光浴

健康百科

为什么日光浴的时间不宜过久

为什么日光浴的时间不宜过久日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射，有显著的生物学作用。多晒太阳，能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸...

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养生

日光浴对身体有哪些好处

日光浴是利用日光对人体皮肤的直接照射来达到健身祛病的养生保健法。照射到地面上的日光中，含1％的中长度紫外线(波长290～400 mm)、40％的可见光(波长40...

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