枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名却老子。 中医理论指...

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红枣是一种营养佳品，被誉为百果之王。红枣含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C的含量竟高达葡萄、苹果...

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中医理论指出，桑葚味甘酸，性微寒，人心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的肝肾阴亏，头晕目眩，耳鸣心悸...

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最近一段时间，也不知道是为什么，作为总经理的朱女士总是控制不住自己的情绪，喜欢发火。几天前，朱经理又因为一件小事，大为恼怒。发过火后，自己又有些后悔。朱女士才意...

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黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。

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中医理论指出，莲藕味甘，性凉，主补中焦，养神，益气力。能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，滋阴，生肌。主治补中养神，除百病。常服，轻...

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糯米又叫江米，是我们家常经常食用的粮食之一。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B-、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补滋阴食品，具有补中益气...

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中医认为，银耳味甘淡、性平，归肺、胃经，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用...

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中医理论指出，菠菜性凉，味甘辛，无毒；五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化；血之功效。人肠、胃经。常吃菠菜可以补血止血，利菠菜具有滋阴、润燥清热、下气调中、...

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赵女士自己经营着一家餐馆，生意很红火。她是个风风火火的性子，做事总是很麻利。客人多的时候，她的服务员有时会照顾不过来，她看着就会很着急，有时候甚至忍不住发火。一...

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