睡好子午觉，滋阴效果好
所谓子午觉，就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是子时大睡，午时小憩。 《黄帝内经》日：阳气尽则卧，阴气尽则寤。说明睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则人眠，...
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标签：滋阴
调养任冲二脉，滋好阴养好血调好月经病
所谓月经病，是指月经周期、经期、经量的异常或伴经色、经质的异常；月经的非生理性停闭；或多次伴随月经周期，或于绝经前后所出现的有关症状为特征的一类疾病。 以月经周...
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滋阴补阳，需要顺应自然
人凭借天地之间的灵气而生存，同时遵循着自然界的规律。人生于天地之间，依赖于自然而生存，也就必须受自然规律的支配和制约。这种天人相应或称天人合一学说，是中医效法自...
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