生病不一定非吃药不可，是药就有三分毒，药就是一把双刃剑，在治病的同时，它也会损伤人体内的正气，带来新的病症。经络穴位是人体的一个天然药库，有强大的自我调节能力，...

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在《黄帝内经》里有人到四十，阳气不足，损与日至的说法，也就是说，人到了40岁左右，体内的阳气会逐渐耗损，而且一日不如一日。所以，不仅 阳虚 的人应该补阳气，那些...

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《素问四气调神大论》所说：夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。人在气交之中。所以，夏季养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意养护阳气，着眼于一个长字。 1．精神调...

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我国有上千年的饮茶文化，茶成了招待宾客的必备之物，几乎每个中国家庭中都备有好几种茶。尤其是绿茶，更是受到大家的欢迎。关于绿茶的滋味我们都了解，却很少有人能知道绿...

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中医理论指出，大葱味辛，性微温，具有发表通阳，解毒调味的作用，主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、阴寒腹痛、痢疾泄泻、虫积内阻、乳汁不通、二便不利等。大葱含有...

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中医理论认为，脾胃为人体后天之本，是人体运化、吸收营养的重要器官，食物是供给人体营养的来源。所以，人的日常保健要着重照顾脾胃，调摄饮食。如果饥饱失常、饮食不节，...

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《黄帝内经》认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气。卫气是同摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于...

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滋阴补阳是中医理论中平衡阴阳的治法。只有在阴阳失衡的情况下，才能进行滋阴补阳的治法。如果体内阴阳平衡，则不需要进行阴阳调节。 《黄帝内经》记载：人生有形，不离阴...

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中医理论指出，香椿苦、涩、平，人肝、胃、肾经。具有清热解毒、滋阴益气、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效；主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症；还可...

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祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血的作用。生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结...

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