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老年健康

牛肉暖胃，常吃补气血

牛肉素有肉中骄子的美称，是中国人的第二大肉类食晶，仅次于猪肉。现代医学研究认为，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，所以能够提高机体抗病能力，...

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养生

生活中，有的女性会莫名其妙地感到手脚无力，麻木，没有知觉，有时候偶尔有点刺痛感，但过几分钟就消失了。其实，这属于中医所说的足麻痹症。说得简单一点儿，手足麻痹就...

养生

女人容易衰老，一方面是由于气血不足，另一方面是因为肌肤氧化加速。这两个原因成为了女性提早进入衰老状态的两把利剑。而很多常见的食物都有补充气血和抗氧化的功效，女性...

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