适合夏天喝的养生粥
鲤鱼冬瓜粥 【原料】取重约500克的鲜鲤鱼1条，粳米100克，冬瓜150克，葱花、生姜末、胡椒粉、黄酒、麻油、精盐、味精各适量。 【制法】将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，...
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标签：养血止血
和中化痰润肺利咽养血止血润肤养颜用这几款
佛手柑粥 【原料】 佛手柑30克，粳米100克，白糖少许。 【制法】 将佛手柑洗净；粳米淘洗干净。取锅放入清水、佛手柑，煮沸约5分钟，滤去佛手柑加入粳米，续煮至...
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鲤鱼冬瓜粥 【原料】取重约500克的鲜鲤鱼1条，粳米100克，冬瓜150克，葱花、生姜末、胡椒粉、黄酒、麻油、精盐、味精各适量。 【制法】将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，...
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佛手柑粥 【原料】 佛手柑30克，粳米100克，白糖少许。 【制法】 将佛手柑洗净；粳米淘洗干净。取锅放入清水、佛手柑，煮沸约5分钟，滤去佛手柑加入粳米，续煮至...
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