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养生

百合，补阴生津又润肺

中医认为，百合味甘、平，主治邪气腹胀，心痛，利大、小便，百合有治疗邪热腹胀、心热心痛，清热通便，补中清热益气的功效。它是不可错过的补阴气的良药。补中益气。也就是...

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对阴虚体质的人来说，银耳是首选的补阴美食。银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠补脑、养阴清热之功，是阴虚火旺不受参茸等温热滋补者的补益良品。《本草诗解药注》这样评价...

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中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，可以用来治疗肺费久嗽，...