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养生

酸枣仁煮粥,宁心定神安睡眠

酸枣仁,别名枣核、山枣、酸枣仁。酸枣仁始载于《神农本草经》,列为上品。中国最早的一部药书《神农本草经》中记载:补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。明代李时...

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