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养生

柏子仁,战胜失眠的卫士

柏子仁为柏科植物侧柏的种仁,含有脂肪约140/0,多为不饱和脂肪酸组成,还含有少量挥发油、皂苷、蛋白质、钙、磷、铁多种维生素等。柏子仁性平味甘,具养心安神、润肠...

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