养生 柏子仁,战胜失眠的卫士 柏子仁为柏科植物侧柏的种仁,含有脂肪约140/0,多为不饱和脂肪酸组成,还含有少量挥发油、皂苷、蛋白质、钙、磷、铁多种维生素等。柏子仁性平味甘,具养心安神、润肠... 阅读(88)标签: 失眠 柏子仁