对下面6项的回答可以了解你是否受到失眠的困扰： ①上床之后超过30分钟才能睡着； ②睡眠过程中易受外界影响，很警醒； ⑧离天亮还有很长时间就醒了，并且再也睡不着...

阅读(149)标签： 失眠  

根据失眠时间的长短可将失眠分为短暂性失眠、短期性失眠和慢性失眠三类。 短暂性失眠失眠时间小于一周。如大部分人在经历压力、刺激、兴奋、焦虑时，生病时，到高海拔的地...

阅读(108)标签： 失眠  

失眠是指由于上述各种原因引起的睡眠时间不足或质量差，包括入睡困难、睡眠中易醒或早醒。失眠是最常见的一种睡眠障碍，已经成为综合性医院神经科门诊的常见病种。有调查发...

阅读(135)标签： 失眠  

(1)中药治疗失眠 山东滕州闵庆霞医生用下述验方治疗失眠症，取得良好疗效，现介绍如下，失眠者可以在医生的指导下服用。 生地30克，百合30克，干草6克，茯神15...

阅读(98)标签： 失眠  

针对以上原因．首先老年人要认识到睡眠能力衰减退是一个自然衰老过程，不要因为失眠而产生焦虑，或者认为自己患上了严重疾病，这样反不利于失眠的治疗，从心态要平和，精神...

阅读(99)标签： 失眠  

老年人失眠的常见原因： ①年纪大睡眠能力衰减退，也是衰老表现，它与记忆能力，思维定向能力减退同出一辙，其主要原因还是脑细胞衰退，脑萎缩。 ②白天过多睡眠而出现夜...

阅读(156)标签： 失眠  

失眠是指不能人睡或不能长时间睡着．或有对白．己的睡眠不满意的感觉，如果在一月内每晚或大部分晚上都失眠就称为慢性失眠。是2005年年初的全球睡眠中国区调查结果显示...

阅读(178)标签： 失眠  

俗话说睡前洗洗脚，犹如吃补药，生动地表明了泡足的好处。事实上，古人早把睡前一盆汤视为养生之道，失眠患者不放用以下药方泡脚。 1．黄连肉桂汤 取黄连10克，肉桂5...

阅读(112)标签： 失眠  

以下是各类失眠症的贴敷疗法，失眠患者可以尝试一下： 第一种方法是取耳部的神门、肝、脾、皮质下、交感等穴位，任选两三个穴位贴菜籽，每2472小时换1次，这些穴位可...

阅读(126)标签： 失眠  

治疗因心脾两虚造成的失眠，可以选神门穴、内关穴、百会穴（位于头部，前发际正中直上5寸）、安眠穴，再加上心俞穴、脾俞穴、三阴交穴。心俞穴属于足太阳膀胱经上的经穴，...

阅读(136)标签： 失眠